有哪些是感冒的有效緩解方法[朗讀]

感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，通常由病毒惹起，常出現鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症狀，具有一定自限性，部分患者可在 7～ 天內自愈。感冒的有效緩解方法包括：
休息和保暖
感冒時期要保證充足的休息，防止過度勞累，同時留意保暖，防止再次受涼。
多喝水
多喝溫水可以協助濕潤呼吸道、緩解不適症狀。
藥物治療
如患者症狀較重，可遵醫囑或藥品說明書服用解熱鎮痛藥（如布洛芬、對乙醯氨基酚）、鎮咳藥（如右美沙芬）、抗組胺藥（如氯雷他定、西替利嗪）等藥物對症治療。
假設感冒繼續時期較長或出現高熱、猛烈咳嗽等異常狀況，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。