如何處理最近加重的感冒[朗讀]

假設最近感冒減輕，建議採取以下措施：
堅持充足的休息
感冒時身體要求更多的休息來恢復。儘量保證充足的睡眠時期，防止過度勞累。
多喝水
多喝水可以協助緩解感冒症狀，特別是喉嚨疼痛。
藥物治療
假設感冒症狀嚴重，可以思索經常使用一些非處方藥來緩解症狀。但是，請務必遵照藥物說明書上的劑量和經常使用方法。
飲食調整
感冒時，身體要求更多的營養來協助恢復。可以適當參與蛋白質和維生素的攝入量，如雞肉、魚、蔬菜和水果等。
防止吸煙和飲酒
吸煙和飲酒會減輕感冒症狀，應該儘量防止。
6.假設症狀繼續減輕或出現發熱、呼吸急促、胸痛等症狀，應及時就醫。