趴著睡覺導致呼吸困難需要多久可緩解[朗讀]

趴著睡覺時，由於姿態不當，或許會造成氣道遭到壓榨，從而惹起呼吸困難。這種狀況普通在改動體位、解除氣道壓榨後很快就可以緩解，通常在幾分鐘內就會清楚改善。
假設趴著睡覺造成呼吸困難繼續時期較長，或許出現其他症狀，如咳嗽、胸痛等，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。
為了防止趴著睡覺造成呼吸困難，建議選擇正確的睡姿，如仰臥或側臥。同時，也應堅持良好的睡眠環境，如堅持室內空氣流通、適宜的溫度和濕度等。