在疫情之後總是感覺生病應如何處理[朗讀]

假設您在疫情之後覺得身體不適，建議您採取以下措施：
及時就醫
假設您出現了發熱、咳嗽、呼吸急促等症狀，請及時就醫。這些症狀或許是新冠病毒感染的表現，也或許是其他疾病的症狀。
堅持良好的團體衛生習氣
勤洗手、戴口罩、堅持社交距離等，以降低感染病毒的風險。
參與體育鍛鍊
過量的運動可以增強身體免疫力，協助您更好地應對疾病。
堅持心思安康
疫情之後，人們或許會感到焦慮、恐懼和壓力，這些心情或許會影響身體安康。請堅持積極的心態，經過讀書、聽音樂、與好友聊天等方式緩解壓力。
飲食安康
合理的飲食可以增強身體免疫力，協助您更好地應對疾病。請多食用蔬菜、水果、全穀類食品等安康食品。
假設您覺得身體不適，請不要猶疑，及時就醫。同時，堅持良好的團體衛生習氣、參與體育鍛鍊、堅持心思安康和飲食安康等也可以協助您堅持身體安康。