如何治療因寫字姿勢錯誤引起的腕管綜合徵[朗讀]

腕管綜合徵是由於正中神經在腕管內遭到擠壓而惹起的一種周圍神經卡壓綜合徵，經常出現病因包括腕部外傷、腕管內占位性病變、勞損等。寫字時手段過度背伸或掌屈、握筆過緊都或許造成腕管綜合徵。關鍵治療方法如下：
保守治療
腕關節中立位夾板固定，有助於緩解正中神經受壓。也可經常使用腕關節支具，堅持手段在中立位。口服非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）可減輕部分炎症和疼痛。腕管內注射醋酸潑尼松龍有助於緩解疼痛。超聲波、超短波、紅外線等物理治療也有一定的治療效果。
手術治療
關於保守治療有效或症狀嚴重者，可啟入手術治療。常用手術方法包括腕管松解減壓術、如有占位性病變或解剖異常可啟動相應的處置。
正確的寫字姿態有助於預防腕管綜合徵的出現。寫字時，留意堅持手段平直，經常使用正確的握筆姿態，並確保手部和前臂有足夠的支撐。同時，防止長時期延續寫字，適時休息和活動腕部。如有不適，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。