何種習慣可能導致近視散光[朗讀]

遠視和散光的出現與多種要素有關，其中一些不良習氣或許會參與這兩種屈光不正的風險，包括：
長時期盯著電腦螢幕或手機螢幕：長時期近距離用眼容易造成眼睛疲勞和視力降低。
閱讀或寫作時姿態不正確
彎腰駝背或趴在桌子上會造成眼睛離書本或螢幕過近，參與眼睛的調理擔負。
在昏暗的環境中閱讀
在昏暗的環境中閱讀要求更努力地集中精神，容易造成眼睛疲勞。
4.閱讀或經常使用電子設備時字體太小：字體太小會參與眼睛的調理擔負，容易造成眼睛疲勞。
缺乏戶外活動
研討標明，戶外活動時期缺乏或許與遠視的出現有關。
要求留意的是，這些習氣並不是造成遠視和散光的獨一要素，還有其他要素也或許造成這兩種屈光不正的出現。