長時間坐著打麻將出現腰酸背痛是何原因[朗讀]

長時期坐著打麻將出現腰酸背痛的要素通常關鍵包括姿態不良、肌肉緊張和勞損、腰椎疾病等，詳細如下：
姿態不良
長時期坐著打麻將時，假設姿態不良，如彎腰駝背、座椅過高或過高等，或許會造成脊柱的生理曲度出現改動，脊柱旁的肌肉和韌帶遭到牽拉，容易出現腰酸背痛的症狀。
肌肉緊張和勞損
長時期堅持一種姿態容易造成腰背部肌肉緊張，部分血液循環不暢，代謝產物堆積，撫慰部分神經惹起疼痛。假設肌肉常年處於緊張形態，還或許會出現肌肉勞損，減輕疼痛症狀。
腰椎疾病
假設自身患有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰椎疾病，長時期坐著打麻將容易減輕部分神經根的壓榨，惹起腰酸背痛的症狀。
長時期坐著打麻將出現腰酸背痛還或許是其他要素，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。