如何處理劇烈咳嗽引起的腰痛[朗讀]

猛烈咳嗽造成腰痛，關鍵是由於咳嗽舉措牽拉腰部肌肉、腰椎，惹起部分肌肉疲勞、腰椎間盤突出等要素造成的。可以經過休息、熱敷、藥物治療等方法緩解。
休息
咳嗽時腰部肌肉會遭到牽拉，腰椎間盤壓力參與。在猛烈咳嗽後，應儘量堅持腰部制動，防止彎腰、搬重物等活動，以免減輕腰部疼痛。
熱敷
腰部肌肉疲勞是惹起腰痛的經常出現要素，可以經過熱敷來緩解肌肉疲勞，減輕疼痛。可以經常使用熱水袋或熱毛巾敷在腰部，每次 5～2 分鐘。
藥物治療
假設猛烈咳嗽惹起的腰痛比擬嚴重，可以在醫生指點下經常使用一些藥物來緩解疼痛，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
猛烈咳嗽後腰痛還或許是腰肌筋膜炎、腰椎間盤突出症等要素惹起，如休息、熱敷後腰痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。