如何保持肺功能支氣管激發試驗正常[朗讀]

要堅持肺性能支氣管激起實驗正常，要求留意日常生活習氣、環境和基礎疾病等方面。
戒煙
吸煙是造成肺性能降低的關鍵要素之一。戒煙是堅持肺性能正常的關鍵措施。
2.防止吸入有害氣體和其他有害顆粒：在霧霾天或空氣污染嚴重時，儘量增加外出，必需外出時需佩戴口罩。防止吸入二手煙、有害氣體、化學物質等。
增強鍛鍊，堅持安康體重
適當鍛鍊可以增強心肺性能，堅持安康體重可以降低呼吸系統擔負。建議每周至少啟動 5 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車等。
治療基礎疾病
假設患有支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病等基礎疾病，應積極治療，活期複查，以維持肺性能正常。
活期啟動肺性能審核
活期啟動肺性能審核可以及時發現肺性能的變化，及早啟動干預和治療，有助於堅持肺性能正常。
假設有任何呼吸系統不適或其他安康疑問，應及時就醫，並遵照醫生的建議啟動治療和生活方式調整。