如何緩解甲型流感引起的眼痛和太陽穴疼痛[朗讀]

甲型流感（流感）或許造成眼痛和太陽穴疼痛，通常是由於病毒感染惹起的炎症和身體疲勞所致。以下是一些緩解這些症狀的方法：
休息
盡或許多地休息，以協助身體恢復。
冰敷
用冰袋敷在眼部或太陽穴左近，以緩解疼痛。每次冰敷 5-2 分鐘，每天數次。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以思索經常使用非處方止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚。依照藥物說明書經常使用。
堅持水分
多喝水，堅持身體水分充足，有助於緩解疼痛。
緩解壓力
可以嘗試經過冥想、深呼吸或漸進性肌肉鬆弛等方式緩解壓力。
防止眼睛疲勞
防止長時期盯著電腦、手機等螢幕，以減輕眼睛疲勞。
堅持良好的睡眠習氣
保證充足的睡眠有助於身體恢復。
假設症狀繼續或減輕，建議就醫。