使用電腦後眼睛酸澀的原因是什麼[朗讀]

長時期經常使用電腦或許會造成眼睛疲勞、乾澀、視力降高等不適症狀。關鍵要素包括：
視覺疲勞
電腦螢幕的藍光會撫慰眼睛並攪擾睡眠，容易造成眼疲勞、眼乾澀、視力模糊等症狀。
眼部肌肉緊張
長時期盯著電腦螢幕，眼睛的調理肌肉會不時堅持緊張形態，容易造成眼部疲勞和酸澀感。
眨眼次數增加
經常使用電腦時，由於精氣高度集中，眨眼的次數或許會增加，造成眼睛外表枯燥，惹起眼睛不適。
眼部感染
長時期經常使用電腦或許會參與眼部感染的風險，如結膜炎和角膜炎等，從而造成眼睛酸澀。
環境要素
空氣污染、枯燥的空氣、空調房間等環境要素也或許造成眼睛乾澀和疲勞。
為了減輕電腦經常使用對眼睛的不適，可以採取以下措施：
調整電腦螢幕的高度和亮度，使其與眼睛堅持適宜的距離和角度。
2.經常使用電腦一段時期後，啟動眼部清閒和休息，可以閉目養神、遠眺、做眼保健操等。
3.參與室內濕度，經常使用加濕器或放置水盆，以堅持室內空氣濕度。
4.多眨眼，促進淚液分泌，堅持眼睛濕潤。
5.遵醫囑經常使用眼藥水或人工淚液，以緩解眼睛乾澀和疲勞。
6.堅持良好的用眼習氣，防止長時期盯著電腦螢幕，適當休息和調整用眼距離和角度。
假設眼睛不適繼續存在或減輕，應及時就醫，尋求專業醫生的建議和治療。