骨質脆弱是否容易導致受傷[朗讀]

骨質軟弱是指骨骼的強度和韌性較低，容易出現骨折或其他骨骼損傷。這種狀況下，集體確實更容易受傷。
骨質軟弱的要素有很多，包括年齡、性別、遺傳要素、營養不良、缺乏運動、吸煙、酗酒、某些疾病（如骨質疏鬆症）等。
假設骨骼強度較低，在日常生活中，一些細微的碰撞或摔倒都或許造成骨折或其他骨骼損傷。例如，老年人的骨質軟弱，細微的滑倒或碰撞都或許造成骨折。
因此，關於骨質軟弱的集體，建議採取一些措施來降低受傷的風險，例如堅持適當的體重、啟動適當的體育鍛鍊、攝取足夠的鈣和維生素 d、防止吸煙和飲酒等。假設有骨質疏鬆症或其他骨骼疾病，應及時就醫並接受相應的治療。