感冒導致的白色痰咳嗽怎麼處理[朗讀]

假設感冒後有白色痰和咳嗽症狀，建議採取以下措施：
多喝水
喝足夠的水有助於濕化呼吸道，使痰更容易咳出。
藥物治療
可以經常使用一些祛痰藥物，如氨溴索、桉檸蒎等，以協助痰液排出。假設咳嗽猛烈，可以思索經常使用一些鎮咳藥物，如右美沙芬等。
調整飲食
防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕呼吸道炎症。可以適當參與攝入一些富含維生素 c 的食物，如橙子、草莓、西蘭花等，以協助身體康復。
堅持室內空氣濕潤
經常使用加濕器或放置一盆水，以參與室內空氣濕度，有助於緩解呼吸道枯燥和不適。
休息充足
保證充足的睡眠，有助於身體恢復。
戒煙限酒
吸煙和飲酒會撫慰呼吸道，減輕症狀，因此在感冒時期應戒煙限酒。
假設症狀繼續或減輕，建議及時就醫，以取得更好的治療。