受涼感冒時是否可以食用雞肉[朗讀]

受涼感冒時可以過量食用雞肉，但烹飪方式應防止過於平淡、辛辣，以免減輕腸胃擔負。
感冒時患者常會出現咳嗽、咳痰、發熱、乏力等症狀。雞肉中含有豐厚的蛋白質、礦物質和維生素等營養成分，可以協助補充人體所需的營養，有利於身體的康復。
但感冒時消化性能或許會遭到一定影響，過於平淡、辛辣的食物或許會減輕腸胃擔負，惹起消化不良、腹瀉等不適。因此，烹飪雞肉時應防止參與過多的油、鹽、辣椒等調味品。
感冒時還應留意多喝水、多休息，防止猛烈運動和過度勞累。如症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。