感冒後是否需要保持運動[朗讀]

感冒後能否要求堅持運動取決於團體的身體狀況和症狀嚴重水平。
假設感冒症狀較輕，可以適當啟動輕度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助於緩解感冒症狀，促進身體康復。但要求留意運動強度和時期，防止猛烈運動和過度勞累，以免減輕身體擔負。
假設感冒症狀較嚴重，出現發熱、猛烈咳嗽等症狀，建議暫時中止運動，以免減輕症狀或影響正常恢復。
感冒後能否要求堅持運動要求依據團體狀況而定，建議在醫生的指點下啟動運動，以確保安保和效果。