手腕翻動產生疼痛應如何恢復[朗讀]

手段翻動發生疼痛或許與手段扭傷、手段腱鞘炎、手段三角纖維軟骨盤損傷等疾病有關，要求針對病因啟動相應的治療，包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等。
手段扭傷
手段扭傷後，應立刻中止活動並啟動休息，在 72 小時內可啟動冷敷，以增加腫脹和疼痛，72 小時後可啟動熱敷或物理治療，以促進血液循環和炎症衰退。疼痛嚴重時可經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
手段腱鞘炎
手段腱鞘炎通常要求綜合治療。患者應增加手段的活動，可啟動熱敷、超聲波等物理治療，也可採用部分注射糖皮質激素、局麻藥物等方法啟動治療。
手段三角纖維軟骨盤損傷
輕度的手段三角纖維軟骨盤損傷可以經過保守治療，包括手段休息、冰敷、佩戴護腕等。假設損傷嚴重或保守治療有效，或許要求啟入手術治療，包括腕關節鏡手術、開放性手術等。
手段翻動疼痛還或許與其他要素有關，如骨折、腕骨脫位等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。