感冒咳嗽的小朋友能否食用凍過的黑魚片[朗讀]

感冒咳嗽的小好友可以過量食用凍過的黑魚片，但建議烹飪方式以平淡為主，防止過於平淡、辛辣。
黑魚片含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等營養物質，對兒童的生長發育有益。
感冒咳嗽的小好友通常消化性能較弱，建議選擇平淡易消化的食物，所以可以將黑魚片煮熟或燉湯，防止煎炸等烹飪方式，減輕消化系統擔負。同時，需留意過量食用，以免參與胃腸不適。
另外，感冒咳嗽的兒童還應留意多飲水、多休息，防止猛烈運動和勞累，有助於身體的恢復。