普通感冒出現涼著症狀應如何處理[朗讀]

「涼著」普通是指感受寒涼惹起不適，如吹空調過度、淋雨、游泳後等。普通感冒如出現涼著的症狀，可以經過增添衣物、多喝熱水、洗熱水澡、藥物治療等方式緩解。
增添衣物
假設因吹空調過度或淋雨等造成涼著，可以適當增添衣物，特別是留意保暖，防止再次受涼。
多喝熱水
涼著之後多喝熱水可以協助身體暖和起來，緩解不適症狀。
洗熱水澡
洗熱水澡可以協助清閒身體，促進血液循環，緩解因涼著惹起的不適感。
藥物治療
假設感冒症狀嚴重，可以遵醫囑服用一些藥物緩解症狀，如布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥物。
假設症狀繼續減輕，建議及時就醫，以取得更好的治療。