長期使用手機眼睛會有何種改變[朗讀]

常年經常使用手機或許會造成眼睛疲勞、乾澀、視力降高等疑問。
手機螢幕的藍光會撫慰眼睛並攪擾睡眠，常年經常使用或許會造成眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問。另外，長時期經常使用手機還或許造成眼部肌肉緊張，參與患上遠視、散光等眼部疑問的風險。
為了維護眼睛安康，建議經常使用手機時堅持適當的距離，防止長時期盯著螢幕，活期休息並啟動眼部清閒活動，如遠眺、眼部按摩等。同時，經常使用手機的夜間形式或調整螢幕亮度也可以增加藍光對眼睛的撫慰。