濕頭髮睡覺導致眼腫應如何處理[朗讀]

濕頭髮睡覺造成眼腫，通常是由於頭髮上的水分蒸發，使頭皮和眼部周圍的皮膚變得枯燥，從而惹起眼部浮腫。可以經過冷敷、按摩、調整睡眠姿態等方式緩解。
冷敷
可以經常使用冰袋或冰毛巾敷在眼部，有助於收縮血管，增加液體滲出，從而緩解眼部浮腫。每次冷敷 5～2 分鐘，每天可以重複幾次。
按摩
悄然按摩眼部周圍的皮膚，促進血液循環，協助緩解眼部浮腫。可以用無名指悄然按壓眼周，從內眼角末尾，繞著眼周按摩，留意不要用力過大。
調整睡眠姿態
睡覺時適當墊高枕頭，有助於緩解眼部浮腫。同時，儘量防止側臥或俯臥，以減輕眼部受壓。
另外，還應留意防止頭髮未乾就睡覺，以免再次惹起眼部浮腫。假設眼部浮腫繼續不緩解，建議及時就醫，以掃除其他疾病的或許。