淺呼吸對身體會造成何種傷害[朗讀]

淺呼吸會造成身體缺氧，從而影響身體的正常性能，或許會造成以下損傷：
大腦缺氧
淺呼吸會使血液中氧含量降低，造成大腦缺氧，出現頭暈、頭痛、疲勞、留意力不集中等症狀。
心臟缺氧
淺呼吸會增加心臟的氧氣供應，或許造故意律正常、心肌缺血等疑問。
呼吸系統疑問
長時期的淺呼吸會造成呼吸肌疲勞，進而影響正常的呼吸性能。
睡眠阻礙
淺呼吸會影響睡眠質量，使人易醒、多夢，白晝感到疲倦。
心思疑問
常年缺氧會影響人的心情，造成焦慮、抑鬱等疑問。
因此，假設存在淺呼吸的狀況，建議及時就醫，明白要素，並採取相應的治療措施，以防止對身體形成進一步的損傷。