感冒期間和發燒期間是否應多食[朗讀]

感冒時期和發燒時期的飲食要求過量，以滿足身體的基本需求，同時防止過度進食參與身體擔負。
感冒和發燒時期，身體要求額外的能量和營養物質來對立感染和恢復安康。因此，過量參與飲食攝入量是必要的。但是，過度進食或許會參與身體擔負，造成消化不良、胃腸不適等疑問。
建議在感冒和發燒時期，適當參與高蛋白、高維生素、高礦物質的食物攝入量，如雞肉、魚肉、雞蛋、蔬菜和水果等。同時，多喝水、多休息，以協助身體更快地恢復安康。