感冒期間食慾減退是怎麼回事[朗讀]

感冒時期食慾減退是很經常出現的現象，關鍵是由於以下要素：
身體不適
感冒時通常會出現發熱、頭痛、喉嚨疼痛、咳嗽等不適症狀，這些症狀或許會影響胃腸道的正常性能，造成食慾減退。
消化性能削弱
感冒時，人體的消化性能也或許會削弱，這會使得胃腸蠕動減慢，胃酸分泌增加，從而造成食慾減退。
味覺和嗅覺異常
感冒時，味覺和嗅覺或許會遭到影響，造成食物的滋味和氣息變得不那麼清楚，從而影響食慾。
心思要素
感冒時或許會感到乏力、疲憊、焦慮等心情，這些要素也或許影響食慾。
在感冒時期，可以選擇一些易消化、平淡的食物，少食多餐，並堅持足夠的水分攝入，以協助身體更快地恢復。