常年感到疲倦疲累的要素有很多,感冒只是其中一個或許的要素。
感冒通常會惹起乏力、疲倦、肌肉酸痛等症狀,這些症狀通常會在一周內自然衰退。但是,假設疲倦感繼續時期過長,或許與感冒有關。
其他或許造生常年感到疲倦疲累的要素包括:
睡眠缺乏或睡眠質量差
睡眠對身體安康至關關鍵,常年睡眠缺乏或睡眠質量差會造成身體和大腦無法充沛恢復和休息,從而感到疲倦疲累。
缺乏運動
過量的運動可以協助提高身體的代謝水平,增強身體的免疫力,緩解疲勞感。常年缺乏運動或許造成身體機能降低,容易感到疲倦。
營養不良
缺乏某些營養素(如維生素 b2、鐵、葉酸等)或許造成貧血、神經系統性能阻礙等疑問,進而造成疲倦感。
抑鬱或焦慮等心思疑問
心思疑問如抑鬱和焦慮等或許造成身體和大腦無法正常運轉,進而造成疲倦感。
其他疾病
一些慢性疾病如貧血、糖尿病、甲狀腺性能低上等也或許造成疲倦感。
假設常年感到疲倦疲累,建議及時就醫,醫生可以經過詳細的問診和相關審核,確定詳細要素並制定相應的治療方案。
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長期感到睏倦疲累是否因為感冒引起[朗讀]
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