跑步能否有效治療咳嗽[朗讀]

跑步不能有效治療咳嗽，猛烈運動或許會減輕咳嗽症狀。
咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，其病因眾多，如呼吸系統感染、過敏、氣道異物等，跑步並不能有效治療這些病因惹起的咳嗽。
在咳嗽時期，應該留意休息，防止啟動猛烈運動，如跑步、打球等。由於在運動環節中，呼吸深度和頻率會參與，或許會造成氣道遭到撫慰，從而減輕咳嗽症狀。
假設咳嗽症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，查明病因，啟動針對性治療。同時，在日常生活中，應該留意堅持良好的生活習氣，如戒煙、多飲水、堅持室內空氣流通等，以促進身體康復。