感冒藥和免疫力提升哪個更有利於康復[朗讀]

感冒藥和免疫力優化關於康復的作用取決於感冒的嚴重水平和集體免疫狀況。假設感冒症狀較輕，可以經過多休息、多喝水等方式自行恢復，普通不要求服用感冒藥。假設感冒症狀較重，可以思索經常使用一些感冒藥來緩解症狀，協助康復。
關於免疫系統性能正常的人來說，感冒後普通不要求特別提高免疫力。但關於一些免疫力較低的人，如老年人、兒童、患有慢性疾病的人，可以經過提高免疫力來協助康復。
提高免疫力的方法包括：堅持良好的生活習氣，如平衡飲食、過量運動、充足睡眠等；補充維生素和礦物質；增加壓力；接種流感疫苗等。
要求留意的是，不要濫用感冒藥和免疫優化劑，應遵照醫生的建議，依據病情合理用藥。