憋氣會加重病情嗎[朗讀]

普通狀況下，偶然憋氣不會對人體安康形成清楚影響，但假設長時期頻繁憋氣或許會對身體形成損傷，尤其關於一些存在基礎肺部疾病的患者。
在憋氣的環節中，人體會主動中止呼吸，這或許會造成缺氧，惹起頭暈、眼花、胸悶、氣短等症狀。
關於有肺部基礎疾病的患者（如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等），憋氣或許會減輕病情，由於中止呼吸會使氧氣供應缺乏，造成肺部性能進一步好轉。
另外，長時期頻繁憋氣還或許會影響心思安康，造成焦慮、抑鬱等心情疑問。
因此，不建議頻繁憋氣。在日常生活中，應該堅持正常、規律的呼吸，防止長時期的憋氣行為。
假設因某些要素要求持久憋氣，建議在憋氣行啟動適當的預備活動，以減輕身體的擔負，並確保在憋氣完畢後逐漸恢復正常呼吸。
假設憋氣造成身體出現不適症狀或減輕基礎疾病，應及時就醫並接受相應治療。