感冒期間能否食用大米[朗讀]

感冒時期可以食用大米。大米是一種經常出現的主食，含有豐厚的碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質，能夠提供人體所需的能量和營養物質，有助於維持身體的正常生理性能。
感冒時期，人體要求更多的營養物質來協助身體恢復，因此，食用大米是一種很好的選擇。同時，大米易於消化，不會對胃腸道發生擔負。
另外，感冒時期應留意飲食平衡，多吃蔬菜水果，多喝水，堅持充足的休息和睡眠，以協助身體儘快恢復。