睡眠過多是否會引起感冒[朗讀]

睡眠過多與感冒之間並沒有肯定的來電。雖然充足的睡眠關於身體安康十分關鍵，但是過多的睡眠或許會造成身體乏力、精氣不振等不適，並不會惹起感冒。
感冒通常是由病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，或許會出現咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨疼痛等症狀。感冒的出現與病毒感染、免疫力低下、環境要素等有關，而與睡眠時期並沒有直接的相關。
雖然睡眠對身體安康十分關鍵，但也要求過度。普通來說，成年人每天要求 7-9 小時的睡眠時期，但詳細時期因人而異，只需早上起床後覺得精氣豐滿、身體溫馨即可。假設睡眠時期過長，反而會影響身體安康。