鼻塞伴有咳嗽時可以攝入維生素C嗎[朗讀]

鼻塞伴有咳嗽的症狀或許與感冒、過敏等要素惹起的上呼吸道感染有關。通常可以過量攝入維生素 c，但維生素 c 對緩解鼻塞、咳嗽症狀並沒有清楚作用。
維生素 c 具有抗氧化、促進膠原蛋白分解、促進鐵吸收等作用。正常狀況下，過量攝入維生素 c 並不會對人體形成危害，也不會影響鼻塞、咳嗽的症狀。
假設鼻塞、咳嗽症狀嚴重，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑規範治療。同時，在日常生活中，應留意休息，多飲水，多吃新穎水果蔬菜，防止過度勞累，有助於緩解不適症狀。