感冒時鼻塞是否可以洗澡[朗讀]

感冒時鼻塞可以洗澡，但建議洗熱水澡，防止涼水洗澡減輕病情。
感冒時鼻塞關鍵是由於病毒感染惹起的鼻腔黏膜充血、水腫造成的。洗澡可以協助清潔皮膚、促進血液循環，有助於緩解疲勞和改善睡眠。
但是，感冒時身體的抵抗力較弱，假設洗澡時不留意保暖，或許會造成感冒減輕。因此，在洗澡時要求留意保暖，防止涼水洗澡，同時洗完澡後及時吹乾頭髮，以免減輕病情。
另外，感冒時還要求留意多休息、多喝水，防止過度疲勞和猛烈運動。飲食方面要留意平淡易消化，防止食用辛辣撫慰性食物。