鼻塞並且咳嗽的情況下可否進行健身[朗讀]

出現鼻塞、咳嗽等症狀時，建議暫時中止健身活動，以免減輕症狀或惹起其他併發症。
鼻塞和咳嗽是經常出現的呼吸道症狀，或許是由於感冒、流感、過敏等要素惹起的。在這種狀況下啟動健身，或許會造成呼吸急促、疲勞感減輕，影響運動效果。
另外，猛烈運動還或許造成病情減輕，出現氣喘、胸悶、頭暈等症狀。因此，在鼻塞和咳嗽的狀況下，建議暫時中止健身活動，留意休息，多飲水，待身體康復後再逐漸恢復運動。
假設症狀嚴重，建議及時就醫，並在醫生的指點下啟動治療。