咳嗽期間適合吃哪些小吃[朗讀]

咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，通常是由呼吸道感染、過敏、氣道異物等要素惹起的。在咳嗽時期，飲食方面要求留意儘量防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕呼吸道不適症狀。
以下是一些適宜咳嗽時期食用的小吃：
烤梨
梨具有潤肺止咳的成效，烤梨可以將梨的水分烤乾，使梨肉愈加軟糯，更易於吞咽和消化，適宜咳嗽時期食用。
煮花生
花生富含蛋白質和不飽和脂肪酸，煮花生口感平淡，易於消化，適宜咳嗽時期食用。
蒸蛋羹
蛋羹是一種柔軟、易吞咽的食物，富含蛋白質和水分，有助於補充營養和水分，適宜咳嗽時期食用。
烤紅薯
紅薯富含碳水化合物和維生素，烤紅薯口感甜蜜，易於消化，適宜咳嗽時期食用。
要求留意的是，每團體的身體狀況和口味偏好不同，在選擇小吃時應依據自身狀況啟動選擇，儘量選擇平淡、易吞咽、易消化的食物，防止食用過多撫慰性食物，減輕呼吸道不適症狀。