感冒痊癒後卻精神低落、食欲不振該如何處理[朗讀]

假設感冒康復後仍感到精氣高漲、食欲不振，或許與感冒時期的不適症狀影響有關，也或許是兼并有其他疾病。可以嘗試經過調整生活方式、參與運動量、心思引導等方式改善。假設繼續不能緩解，建議就診來電醫生。
調整生活方式
堅持良好的作息習氣，保證充足的睡眠，防止熬夜。合理布置飲食，防止過度進食平淡、撫慰性食物，可適當多吃新穎蔬菜水果，多飲水。堅持室內空氣流通，防止長時等候在密閉的空間內。
參與運動量
適當啟動體育鍛鍊或戶外活動，有助於改善心境、增進食慾，但應防止猛烈運動或過度勞累。
心思引導
感冒後身體要求一段時期的恢復，不用過於焦慮。可以多與家人、好友溝通，尋求心思支持，必要時可尋求心思醫生的協助。
假設上述措施不能緩解或症狀減輕，建議及時就醫，醫生或許會啟動一些相關審核，以掃除其他疾病。