感冒是否會影響身體對蛋白質的吸收[朗讀]

感冒或許會影響身體對蛋白質的吸收。感冒時，人體的消化性能或許會削弱，造成食欲不振、噁心、嘔吐等症狀。這或許會影響身體對蛋白質的消化和吸收才幹。
當身體感冒時，身體要求額外的能量和營養來對立病毒和恢復安康。蛋白質是身體恢復所必需的營養素之一，因此確保攝入足夠的蛋白質尤為關鍵。
假設感冒時期出現食欲不振或消化不良等症狀，可以思索選擇易消化的蛋白質來源，例如雞胸肉、魚、豆腐等。另外，還可以將蛋白質分配到多個餐次中，以確保身體能夠更好地吸收應用。
假設感冒症狀繼續時期較長或出現其他症狀，建議來電醫生或營養師的建議，以失掉更好的飲食建議。