成人冬季止咳化痰的食療方法有哪些[朗讀]

夏季止咳化痰可以選擇一些有助於潤肺、生津、止咳的食物，比如銀耳、雪梨、百合、白蘿蔔等，可以制形成相應的藥膳食用，如銀耳雪梨湯、百合粥、白蘿蔔湯等，詳細如下：
銀耳雪梨湯
銀耳有潤肺生津、止咳的成效，雪梨有潤肺、止咳化痰的作用，可以取銀耳 克、雪梨
個，冰糖過量，加水煮爛服用。
百合粥
百合有養陰潤肺、清心安神的成效，可以取百合 克、粳米
克，冰糖過量，加水煮粥服用。
白蘿蔔湯
白蘿蔔有下氣消食、潤肺化痰的成效，可以取白蘿蔔 克、蜂蜜 3
克，將白蘿蔔切成小塊，加水煮爛，參與蜂蜜，攪拌平均服用。
要求留意的是，食療不能替代藥物治療，假設咳嗽、咳痰症狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。