體重控制是否可以幫助抑制打鼾[朗讀]

部分人打鼾是因過度瘦削造成，經過減重可緩解打鼾症狀，但打鼾還或許與鼻部異常、咽部異常等有關，控制體重並非對全部打鼾者有效。
打鼾是一種睡眠阻礙，其出現與上氣道解剖結構異常、呼吸中樞調理性能異常等有關。瘦削者頸部和咽部脂肪堆積，容易造成咽部狹窄，從而參與氣道阻力，惹起打鼾。經過控制體重、增加頸部和咽部脂肪堆積，可以減輕氣道阻力，緩解打鼾症狀。
但是，控制體重並非對全部打鼾者都有效。假設打鼾是由於鼻部異常（如鼻息肉、鼻中隔偏曲）、咽部異常（如腺樣體肥大、懸雍垂過長）等惹起的，則控制體重無法處置這些疑問，要求針對詳細病因啟動治療，如鼻息肉切除術、腺樣體切除術等。
要求留意的是，打鼾還或許與其他要素有關，如內分泌疾病、藥物等。因此，假設打鼾嚴重，建議及時就醫，明白要素，並採取相應的治療措施。