感冒期間咽喉疼痛是否適合吃牛肉[朗讀]

感冒時期咽喉疼痛可以過量吃牛肉，但應防止食用辛辣口味或過於平淡的牛肉。
感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，通常會出現鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症狀。牛肉是一種富含蛋白質、鐵、鋅等營養物質的食物，對安康有益。在咽喉疼痛時期，可以過量食用煮熟的牛肉，但應防止食用辛辣口味或過於平淡的牛肉，以免撫慰咽喉，減輕症狀。
另外，感冒時期應留意休息，多喝水，防止吸煙和飲酒，飲食方面應以平淡易消化的食物為主。如症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑治療。