陽康後如何緩解胸悶症狀[朗讀]

「陽康」普通是對新冠病毒感染後康復的稱謂，感染後部分患者會出現胸悶症狀，假設症狀不嚴重且逐漸緩解，可經過休息、調整心情等方式緩解。假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。
休息
胸悶或許是由於身體仍處於恢復階段，要求更多的休息來恢復。堅持良好的作息習氣，保證充足的睡眠，防止熬夜。
調整心情
焦慮、緊張等心情或許會減輕胸悶的症狀。可以經過清閒技巧，如冥想、呼吸練習、音樂療法等，協助緩解心情。
適當運動
適當的運動可以協助改善心肺性能，緩解胸悶症狀。但要求留意，運動應逐漸參增強度和時期，防止猛烈運動。
藥物治療
假設胸悶症狀嚴重或繼續時期較長，建議遵醫囑經常使用藥物治療。常用的藥物包括支氣管擴張劑、祛痰藥等。
要求留意，假設胸悶症狀繼續不緩解，或出現呼吸困難、胸痛等症狀，應立刻就醫，以確保安保。