為何人們在寒冷時更容易感冒[朗讀]

人們在冰冷時更容易感冒，關鍵是由於高溫環境會削弱人體的免疫系統，使人體更容易遭到病毒和細菌的感染。以下是一些或許的要素：
免疫系統遭到抑制
當人體暴露於高溫環境中時，身體會試圖經過收縮血管來堅持中心溫度。這種收縮會增加流向皮膚和黏膜的血液量，從而造成免疫系統遭到抑制。
病毒和細菌更容易繁衍
在冰冷的環境中，病毒和細菌更容易在空氣中存活和繁衍。這是由於冰冷的空氣枯燥，缺乏水分，這使得病毒和細菌更容易堅持其結構和性能。
呼吸系統遭到影響
在冰冷的環境中，人們通常會呼吸更深、更快，以試圖堅持體溫。這種過度呼吸會使鼻腔和喉嚨變得枯燥，從而參與病毒和細菌感染的風險。
缺乏運動和陽光
在冰冷的環境中，人們通常會更少地啟動戶外活動，這意味著他們或許會缺乏運動和陽光。這兩種要素都對免疫系統的性能發生負面影響。
因此，為了預防感冒，人們應該在冰冷的環境中採取措施來堅持身體暖和，例如穿足夠的衣服、堅持室內溫度適宜、多喝水、啟動過度的運動和堅持充足的睡眠。