早睡是否有助於緩解咳嗽[朗讀]

早睡早起的良好作息習氣，有助於身體的自我修復和調整，可以協助緩解一些因身體疲勞、睡眠缺乏造成的細微咳嗽症狀。
咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，或許由多種要素惹起，如病毒感染、細菌感染、過敏、哮喘等。關於因這些疾病造成的咳嗽症狀，早睡早起、堅持充足的睡眠、防止過度疲勞和精氣緊張，有利於身體的自然恢復和免疫系統的性能發揚，從而緩解咳嗽症狀。
但是，假設咳嗽症狀嚴重，或許繼續時期較長，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施，以免延誤病情。