近視度數在100度以內的患者頻繁鍛鍊眼睛是否有益[朗讀]

遠視度數在 度以內的患者，頻繁鍛鍊眼睛對眼睛有一定益處，但不能單純依託鍛鍊來防控遠視。
研討標明，遠視的出現和開展與長時期的近距離用眼有關，所以防控遠視的關鍵在於養成良好的用眼習氣，如堅持正確的讀寫姿態、控制近距離用眼時期、參與戶外活動時期、堅持充足的睡眠等。
另外，啟動一些有益的眼部鍛鍊，如眼部按摩、眼球運動等，可以協助緩解眼疲勞，一定水平上有助於防控遠視。但要求留意的是，這些鍛鍊並不能完全替代其他防控措施，也不能治療遠視。
因此，關於遠視度數在 度以內的患者，應採取綜合措施防控遠視，包括堅持良好的用眼習氣、啟動過度的眼部鍛鍊、活期啟動眼部審核等。同時，還應留意防止過度用眼，以免減輕遠視的水平。