長時間戴眼鏡導致頭疼應如何處理[朗讀]

長時期戴眼鏡造成頭疼的要素較多，或許與用眼過度、眼鏡度數不適宜、精氣心思要素有關，可經過休息、眼部按摩、調整眼鏡度數、心思治療等方法改善。
用眼過度
長時期近距離用眼（如看手機、電腦等）容易惹起視疲勞，或許造成眼痛、頭痛。要留意合理用眼，勞逸結合，防止長時期近距離用眼。
眼鏡度數不適宜
遠視度數過高、遠視度數過低、散光軸位偏向等都或許造成戴眼鏡後出現頭疼。需前往眼科啟動驗光，必要時重新配鏡。
精氣心思要素
假設頭疼與戴眼鏡沒有直接相關，而是由於對戴眼鏡存在牴觸、焦慮等心情，則要求啟動心思治療。可以經過心思引導、清閒訓練等方式改善。
假設頭疼症狀繼續不緩解，應及時就醫，查明要素，啟動針對性治療。