裸眼1.25視力應注意哪些事項[朗讀]

假設裸眼視力為.25，屬於正常視力的範圍，但日常仍要求留意維護視力，如：
堅持良好的用眼習氣，防止長時期近距離用眼，每用眼 3～分鐘，休息 5～
分鐘，可經過遠眺或閉眼等方式來緩解眼疲勞。
2.堅持正確的讀寫姿態，眼睛與讀寫物堅持 33 厘米以上的距離，不在光線過強或過暗的環境下用眼。
3.參與戶外活動時期，每天至少 2 小時的戶外活動，可有效預防遠視的出現。
4.保證充足的睡眠時期，讓眼睛失掉充沛的休息。
5.合理飲食，不挑食、不偏食，多吃富含維生素 a、維生素 c、維生素 e 以及葉黃素的食物。
6.活期啟動眼部審核，了解視力變化狀況，如有異常，及時矯正。