持續感到眼睛疲勞的原因是什麼[朗讀]

眼睛疲勞是一種經常出現的症狀，或許由多種要素惹起，包括但不限於以下幾種：
長時期盯著電腦、手機等電子螢幕：長時期盯著電子螢幕會造成眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等症狀。
2.閱讀資料的字體過小或對比度缺乏：這種狀況下，眼睛要求愈加努力地任務才幹看清內容，從而造成眼睛疲勞。
眼睛乾澀
長時等候在枯燥的環境中，如空調房間或吸煙環境，或許會造成眼睛乾澀，進而惹起眼睛疲勞。
眼鏡或隱形眼鏡不適宜
假設眼鏡或隱形眼鏡不適宜，或許會造成眼睛疲勞、頭痛、視力模糊等症狀。
其他眼部疑問
眼睛疲勞也或許是其他眼部疑問的症狀，如結膜炎、乾眼症等。
假設繼續感到眼睛疲勞，建議採取以下措施：
休息眼睛：每隔 2
分鐘，休息 2 秒，可以看看遠處，或許閉上眼睛休息一會兒。
調整環境
參與室內濕度，防止長時等候在枯燥的環境中。
調整電腦螢幕
調整電腦螢幕的高度和亮度，使其與眼睛堅持適宜的距離和角度。
配戴適宜的眼鏡或隱形眼鏡
活期審核眼鏡或隱形眼鏡，確保其適宜且沒有磨損。
啟動眼部審核
假設眼睛疲勞繼續存在，建議去看眼科醫生，啟動片面的眼部審核，以確定疑問的根源。