長時間感覺疲倦眼睛模糊是何原因[朗讀]

長時期覺得疲倦、眼睛模糊，或許是由於用眼過度、缺乏休息、營養不良、某些疾病等要素造成的。
用眼過度
長時期盯著電腦、手機等電子螢幕，容易造成眼部疲勞、乾澀、視力模糊等症狀。特別是在照明不佳或螢幕對比度不佳的狀況下，症狀或許愈加清楚。
缺乏休息
睡眠缺乏或過度勞累，身體和眼睛得不到充沛的休息和恢復，也或許造成眼部疲勞和視力模糊。
營養不良
缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 a、b、b2、c、e 和鋅、鈣等，或許造成眼睛疲勞和視力模糊。
疾病要素
一些眼部疾病，如遠視、遠視、散光、乾眼症、結膜炎、角膜炎等，或許造成視力模糊和眼部疲勞。一些慢性病，如糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病等，也或許造成眼睛疲勞和視力模糊。
出現長時期覺得疲倦、眼睛模糊的症狀，建議及時就醫，查明要素，啟動針對性治療。同時，留意堅持良好的用眼習氣、充足的睡眠、平衡的飲食，有助於緩解眼部疲勞和提高視力。