手機遊戲後眼睛模糊應如何應對[朗讀]

長時期玩手機遊戲後，或許會出現眼睛模糊的狀況，這是由於眼睛長時期盯著螢幕造成的眼疲勞。以下是一些應對方法：
讓眼睛休息
分開手機，啟動一些簡易的眼部清閒活動，如閉上眼睛、做眼保健操等。
調整手機螢幕
適當調整手機螢幕的亮度和對比度，以減輕眼睛的擔負。
熱敷
經常使用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼部，可以促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。
經常使用眼藥水
假設眼睛感到枯燥或不適，可以經常使用一些無撫慰性的眼藥水。
合理布置遊戲時期
儘量控制遊戲時期，防止長時期延續玩遊戲。
假設眼睛模糊的狀況繼續不退，建議及時就醫，以確保眼睛安康。