蹲久後出現肚子痛如何處理[朗讀]

蹲久後出現肚子痛，或許是由於長時期堅持下蹲姿態，造成腹部肌肉緊張、腸道受壓所致，普通休息後可緩解。假設疼痛繼續不緩解或許伴有其他症狀，如噁心、嘔吐、腹瀉等，建議及時就醫，或許存在其他消化系統疾病，如下：
腸易激綜合徵
這是一種性能性腸道疾病，可出現腹痛、腹瀉、便秘等症狀。
腸道感染
如急性胃腸炎，多因不潔飲食惹起，可伴有腹痛、腹瀉、發熱等症狀。
炎症性腸病
如克羅恩病、潰瘍性結腸炎，可出現腹痛、腹瀉、粘液膿血便等症狀。
腸道占位性病變
如結腸癌、腸息肉等，可出現腹痛、排便習氣改動、大便外形改動、便血、腹部腫塊等症狀。
假設只是由於長時期堅持下蹲姿態造成的肚子痛，可以經過以下措施緩解：
改動體位
起身漸漸活動身體，可以減輕肌肉緊張，緩解疼痛。
腹部按摩
用手指按摩腹部，可以協助清閒肌肉，緩解疼痛。
熱敷
用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
假設肚子痛繼續不緩解或許伴有其他症狀，建議及時就醫，啟動審核和治療。