孕婦喝水為何需要小口飲用[朗讀]

孕婦喝水時要求小口飲用，關鍵是為了防止放慢少量飲水造成水中毒，同時也是為了讓身體更好地吸收水分。
在短時期內少量飲水，水分會放慢進入血液中，使血漿浸透壓降低，水分向細胞內轉移，從而造成細胞水腫，惹起水中毒。孕婦懷孕時期，腎臟的擔負曾經比普通人要大，假設還短時期內少量飲水，出現水中毒的風險會更高。
另外，小口飲水還有利於身體更好地吸收水分。一次性性放慢少量飲水，會使水分很快從腎臟排出，使得水分無法被身體充沛吸收應用。而小口飲水可以讓水分緩慢而繼續地被身體吸收應用，有助於堅持身體水分平衡，促進新陳代謝。
因此，建議孕婦飲水時小口飲用，並分屢次飲用，每次飲用的水量不要過多，以堅持身體水分平衡，防止水中毒的出現。