連續3天未進食卻體重未減輕是什麼原因[朗讀]

延續 3 天未進食卻體重未減輕，或許與水分攝入、肌肉含量等多種要素有關。
水分是人體關鍵的組成成分之一，正常成年人體重的 6%~7%都是水分。在短時期內，水分動搖是影響體重變化的關鍵要素之一。延續 3 天未進食，但假設攝入了少量水分，比如每天飲用少量的水、飲料、湯等，就會造成體重參與。
相反，假設這 3 天內出現了較嚴重的嘔吐、腹瀉，造成水分少量喪失，則或許惹起體重減輕。
另外，雖然沒有進食，但假設啟動了一定的運動，或許原本就比擬瘦、肌肉含量較高，體重也或許沒有清楚減輕。
要求留意的是，延續 3 天未進食是一種十分不安康的行為，或許會造成身體營養不良、代謝紊亂等疑問，嚴重時甚至會危及生命。建議及時恢復正常飲食，堅持營養平衡，防止過度節食或斷食。